HeiaHeia

Το HeiaHeia είναι μια παγκόσμια πλατφόρμα για τη βελτίωση της ευημερίας των εργαζομένων και την ενίσχυση της αίσθησης της κοινότητας.

Είναι διασκεδαστικό και εύκολο στη χρήση—τόσο για τους εργαζόμενους όσο και για τους εργοδότες!

Το HeiaHeia διαθέτει επίσης μια δωρεάν έκδοση διαθέσιμη για όλους.

=== Για Κοινότητες Εργασίας ===

HeiaHeia Pro: Το HeiaHeia Pro είναι μια λύση ευεξίας που προσφέρεται από τον εργοδότη σας. Μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτό με πρόσκληση ή κωδικό εργοδότη. Για να μάθετε περισσότερα για το HeiaHeia Pro, επισκεφτείτε τον ιστότοπό μας.

ΥΠΕΡ: ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΙΣ ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ ΕΥΕΞΙΑΣ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΕΙΚΟΝΙΚΕΣ ΚΟΙΝΟΤΗΤΕΣ

• Οι προκλήσεις HeiaHeia είναι ένας περιεκτικός, εμπνευσμένος και συνεργατικός τρόπος για τη βελτίωση του ομαδικού πνεύματος και την προώθηση της ευημερίας στην εργασία και σε άλλες κοινότητες.

• Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις προκλήσεις της HeiaHeia, επισκεφτείτε τον ιστότοπό μας.

ΥΠΕΡ: ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΤΙΚΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΟΛΙΣΤΙΚΗΣ ΕΥΕΜΕΙΑΣ

• Κερδίστε πόντους ευεξίας με δραστηριότητες που βελτιώνουν την ολιστική ευημερία.

• Μικροενέργειες: μικρές καθημερινές ενέργειες που έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία σας (σημείωση: διαθεσιμότητα με βάση τις συνεχείς προκλήσεις).

ΥΠΕΡ: ΕΜΠΝΕΥΣΗ ΑΠΟ ΣΤΟΧΟΥΣ, ΠΡΟΟΔΟ ΚΑΙ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ

• Περιεχόμενο ευεξίας με θέμα το σώμα: αντοχή, κινητικότητα και δύναμη (προγράμματα, ασκήσεις και υπενθυμίσεις).

• Περιεχόμενο ευεξίας με θέμα το μυαλό (ασκήσεις και υπενθυμίσεις).

• Περιεχόμενο προπόνησης εργάσιμων ημερών (ασκήσεις και υπενθυμίσεις).

=== Για προσωπική χρήση ===

HeiaHeia Free: Η βασική έκδοση του HeiaHeia είναι δωρεάν. Μπορείτε να κάνετε αναβάθμιση στην έκδοση Pro με έναν κωδικό εργοδότη ή μια πρόσκληση.

ΔΩΡΕΑΝ: Η ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΣΑΣ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΕΥΤΥΧΙΑΣ

• Κρατήστε ένα ημερολόγιο με τις ασκήσεις και τα χόμπι σας — υποστηρίζονται πάνω από 600 διαφορετικοί τύποι δραστηριοτήτων, από γιόγκα μέχρι αναρρίχηση στον πάγο και καράτε έως CrossFit, καθώς και χόμπι όπως χειροτεχνίες ή πολιτισμός.

• Ενσωματωμένο GPS για παρακολούθηση της διάρκειας, της απόστασης και της ταχύτητας των υπαίθριων δραστηριοτήτων.

• Καταγράψτε τις δραστηριότητές σας στην εφαρμογή HeiaHeia ή συγχρονίστε αυτόματα δεδομένα από μια συσκευή. Συνδεθείτε εύκολα με το Health Connect ή άλλες συσκευές και εφαρμογές (π.χ. Garmin, Fitbit, Polar, Suunto και άλλα).

ΔΩΡΕΑΝ: ΣΥΝΔΕΣΗ ΜΕ ΦΙΛΟΥΣ ΚΑΙ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

• Το HeiaHeia έχει να κάνει με την υποστήριξη από ομοτίμους. Συνδεθείτε με τους φίλους και την οικογένειά σας και παρακινήστε ο ένας τον άλλον με επευφημίες και σχόλια.

Σημείωση: Η συνεχής χρήση του GPS που εκτελείται στο παρασκήνιο μπορεί να μειώσει δραματικά τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας.